ESQUELETO APENDICULAR

Bem mais móvel que o esqueleto axial, consiste nos ombros e quadris, membros superiores e inferiores. Liga-se ao esqueleto axial através das cinturas- escapular (ombros) e pélvica (quadris). Fraturas nos ossos do esqueleto apendicular são mais comuns, porém bem menos sérias do que nos do esqueleto axial.

Cintura escapular (ombros)

Ossos:
Escápula (ou omoplata)
Clavícula
A escápula só se prende ao esqueleto axial através de músculos. Por isso em algumas pessoas ela aparece tão “solta”

Membros superiores

Ossos:

Do braço- úmero
Do antebraço- Cúbito (ou ulna- Lado do dedo mínimo) rádio (lado do polegar)
Do pulso- carpo (8 ossos)
Da mão- 5 metacarpos
Dos dedos 14 falanges
O úmero de articula com a escápula de forma bastante solta, permitindo grande mobilidade ao braço.
As falanges são numeras de 1ª a 3ª, sendo a 1ª mais próxima da mão. Ou: falante (proximal), falanginha (média) e falangeta (distal).
Os metacarpos são enumerados de 1º ao 5º, sendo o 1º que se articula com a falange proximal do polegar.


Cintura pélvica (Pelve ou quadris)

A pelve feminina é mais larga que a masculina, para ser capaz de abrir o feto em desenvolvimento.
É composta pelos 6 ossos ilíacos: 2 ílios, 2 ísquios, 2 púbis.
Cada ílio se articula com o sacro na sua parte superior, e com 1 ísquio e 1 púbis na sua parte inferior. O ílio, o ísquio e o púbis formam o osso do quadril. O osso do quadril do lado esquerdo se articula com o do lado direito na frente do corpo, através da síntese púbica (articulação entre os púbis).


Membros inferiores

Ossos:
Da coxa- fêmur
Da perna- tíbia e perônio (fíbula)
Do joelho- patela (rótula)
Do pé- tarso (7 ossos- entre eles o calcâneo)
5 metatarsos
Dos dedos 14 falanges

O fêmur é o osso mais longo do corpo. Observe que sua forma faz com que o peso do corpo incida diretamente sobre os pés.
A articulação entre o fêmur e a pelve (articulação coxofemural) é firme, com um encaixe profundo e fortes ligamentos. Por isto os movimentos da perna em relação ao tronco são bem mais restritos do que os do braço.

A tíbia é um osso muito robusto, feito para suportar o peso do corpo.

Os pés são estruturas feitas para suportar o peso do corpo todo. Por isso, quando utilizamos shiatsu nas solas, podemos utilizar pressões fortes.

A numeração dos metatarsos e falanges dos pés é similar a dos metacarpos e falanges das mãos.

Uma importante diferença do esqueleto axial e do apendicular, é que os ossos do esqueleto axial são predominantemente planos e irregulares, e isso auxilia para a sua função de estabilidade e proteção. Já os ossos do esqueleto apendicular são predominantemente longos, e isso é coerente com sua principal função de movimentos de grande amplitude. Para exemplificar os movimentos do membro superior, citemos: o braço pode se movimentar fazendo os seguintes movimentos: flexão, extensão, abdução, adução, rotação medial (rotação interna), rotação lateral (rotação externa) e circundução, tudo isso por causa da articulação do ombro (glenoumeral).

FONTES:

JAHARA-PRADIPTO, M. Zen Shiatsu - Equilíbrio Energético e Consciência do Corpo. São Paulo, Summus, 7ª ed.

VAN DE GRAFF, K. M; RHEES, R. W. Anatomia e fisiologia humana. São Paulo: MacGraw-Hill, 1991.

http://www.ebah.com.br/